ご訪問、ありがとうございます♡

毎日、シンプルにポジティブに、ゆったり過ごすのが一番!!と常に思っている35歳です。

年齢的に少しは急げと言われることもありますが・・・笑

それはさておき、学生の頃は成分気にせず手軽に、安くて美味しい(今では美味しいと感じないけどね)ものばっかり食べてましたね~。

特にカップラーメンは依存(笑)

コスメもその時代のトレンドを追っていました。

そんな生活をしていた頃は、もちろん肌ボロボロ。

それを隠すために、お金をかけて高級コスメをとことん使う日々。

なのに、全然良くならない。

むしろ悪くなる一方。

生理も毎月重いし、毎日がなんとなく体重い。

そこから、生活を見直そうと思い

10年程前から無添加に興味を持ち始め、食品、コスメを中心に体、肌に良いというものを色々研究。

その結果、体調や肌質はみるみるうちに改善されていきました。

そして、無添加生活してるんだから、もう不調知らずだな♪と調子こいていたら・・・

4年前の2017年6月にガッツリ体調を崩しました。

今までにない体調の悪さ・・・

しかし、病院に行っても悪いところは見当たらず。

ピリピリと腰が痛くなったり、ピリピリが肩にきたり。

なんとも言えない体のだるさ。

急に血の気が腸から引いていく感じ。からの冷や汗。

下痢が続く。(元々快便だったのに;;)

吐きはしないけど、ずっと吐き気が続く。

そして、ずーっとめまいがひどい。世界中が回ってる。

自分が自分でないような感覚(幽体離脱でもしてた?)。

他、数えきれない症状がズドーンとやってきました。

もう若年性更年期!?と頭をよぎりました( ゚Д゚)

何が原因か。

・・・・・

・・・・

・・・

ちょうどそのころは、仕事で新しいことに挑戦する月でして、相当ストレスはかかってました。

運動もできず、睡眠の質も落ちていたと思います。

これも今までの蓄積された生活習慣がストレスによってどっと出てきたのかな・・・

など考えることも。

いくら食生活を気にしてても、ストレスがあれば体調が悪くなりますよね。

逆にストレスが全くなくても、食生活や生活リズムが崩れれば

体調が悪くなります。基本的なことですよね。

・・・私も、この体調の悪さをどう改善するか!!!

なるべくストレスを溜めないよう、改めて生活習慣を見直し、いろんなことを試し・・・

半年ほどでやっと改善しました!!

たぶん、何もしていなかったらまだ体調が悪いままだったかもしれません。

ここでは、その私が体質改善した記録や私が普段使って本当に良かった無添加食品、

オーガニックコスメなどを紹介し、少しでもあなたの役に立てたらと思いブログを始めました。

今、健康なあなたもいつ悪くなるかわかりません。

病気になったら病院で治そう!

ではなく

病気にならない為の身体作りをしよう!!

だと私は思います。

※追記

最近JOCA認定オーガニックコスメアドバイザーというものになりました☺

コスメは昔から興味のある物だったので、講座でオーガニックコスメの素晴らしさ、現代社会のコスメの怖さなどを勉強しました。

皆さんに少しでも本物のコスメの選び方も紹介していけたらと思っております♡

では、一緒に体質改善に向けて

体質改善ブログへLet's Go!→→

Rinaがいつもお世話になっているサイトを紹介♡

オーガニック生活便 アイシス

私がオーガニックコスメアドバイザーを取得した会社です。

世界で一番厳しい基準を持つJOCA推奨品マークが目印で、天然成分100%の安心安全な商品しか扱っていません。

ここ以上の安心した、オーガニックコスメを取り揃えているところはないです☺

子供からご年配の方まで、安心して使えます☆

アムリターラ

https://www.amritara.com/

私がずっと愛し続けているアムリターラ。

「いらないものは、いれない」「世の中にないものを生み出す」ことを信念に、
自然の叡智が凝縮した化粧品や食品、サプリメントで、体の中からも外からも 真の健康美をもたらす商品開発を行っている会社。

代表の勝田小百合さんはさすが、とにかく若い。アンチエイジングの鬼というブログも出しているほどです(゚Д゚)

オーガニック生活便アイシスにもアムリターラの商品は扱っています。

特にメイクアップはアムリターラが一番かも。

 

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i herb 公式サイト

(紹介コードが必要な方は   NAN7961 と入力してください♪)

初めてiherbで購入する方はこちらからだと5パーセント割引になります。

元々安いのに、さらに5パーセント引きはお得!

日本には少ないオーガニックナプキンなどもiherbは揃ってます(^^)

身体の中から、外から、磨いて一緒にナチュラル美人を目指しましょう♡

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こんにちは! オーガニックコスメアドバイザーのRinaです。 自身の体調不良がきっかけで無添加、植物、アロマ、ハーブ、運動・・・ 体に良いことが大好きに。 私の健康生活を紹介して、少しでも皆さんのお役に立てたらと思い このブログをはじめました。 メディカルハーブ検定合格後、ホームジェモセラピスト取得。 2021年にJOCA認定オーガニックコスメアドバイザー取得。 女子力UPなナチュラルライフを日々勉強中。 自分の意識をちょーっぴり変えるだけで、健康な毎日が待っています!! 一緒に体質改善しましょう!!

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