ご訪問、ありがとうございます(^^)/

35歳、毎日ポジティブに楽しくゆったり過ごすのが一番!!と常に思っているRinaです。

学生の頃は成分気にせず、手軽に、安くて美味しい(今では美味しいと感じないけどね)ものばっかり食べてましたね~。

特にカップラーメンは依存してました(笑)

もちろん肌はボロボロ。

それを隠すために、お金をかけて高級コスメをとことん使っていました。

なのに、全然良くならない。

むしろ悪くなる一方。

生理も毎月重いし、毎日がなんとなく体重い。

そこから、生活を見直そうと思い

10年程前から無添加に興味を持ち始め、食品、コスメを中心に体、肌に良いというものを色々研究し使ってきました。

その結果、体調や肌質はみるみるうちに改善されてきました。

そして、無添加生活してるんだから、もう不調知らずだな♪と調子こいていました。

4年前の2017年6月にガッツリ体調を崩しました。

今までにない体調の悪さ・・・

しかし、病院に行っても悪いところは見当たらず。

ピリピリと腰が痛くなったり、ピリピリが肩にきたり。

なんとも言えない体のだるさ。

急に血の気が腸から引いていく感じ。からの冷や汗。

下痢が続く。(元々快便だったのに;;)

吐きはしないけど、ずっと吐き気が続く。

そして、ずーっとめまいがひどい。世界中が回ってる。

自分が自分でないような感覚(幽体離脱でもしてた?)。

他、数えきれない症状がズドーンとやってきました。

もう若年性更年期!?と頭をよぎりました( ゚Д゚)

何が原因か。

・・・・・

・・・・

・・・

ちょうどそのころは、仕事で新しいことに挑戦する月でして、相当ストレスはかかってました。

運動もできず、睡眠の質も落ちていたと思います。

ストレスが原因ならストレスなんてなくそう!(^^)!

って簡単にできたら苦労しないですよね。

いくら食生活を気にしてても、ストレスがあれば体調が悪くなりますよね。

逆にストレスが全くなくても、食生活や生活リズムが崩れれば

体調が悪くなります。基本的なことですよね。

・・・私も、この体調の悪さをどう改善するか!!!

いろんなことを試し・・・

約3か月ほどでやっと改善しました!!

たぶん、何もしていなかったらまだ体調が悪いままだったかもしれません。

ここでは、その私が体質改善した記録や私が普段使って本当に良かった無添加食品、

オーガニックコスメなどを紹介し、少しでもあなたの役に立てたらと思いブログを始めました。

今、健康なあなたもいつ悪くなるかわかりません。

病気になったら病院で治そう!

ではなく

病気にならない為の身体作りをしよう!!

だと私は思います。

では、一緒に体質改善に向けて

体質改善ブログへLet's Go!→→

Rinaがいつもお世話になっているサイトを紹介(#^.^#)

初めてiherbで購入する方はこちらからだと5パーセント割引になります!!

元々安いのに、さらに5パーセント引きはお得っ!!

日本には少ないオーガニックナプキンなどもiherbは揃ってます(^^)/

i herb 公式サイト

(紹介コードが必要な方は   NAN7961 と入力してください♪)

 

もう一つがコスメキッチンです(#^.^#)


※私の大好きブランド「アムリターラ」は最近までコスメキッチンで取り扱っていたのですが、もう取り扱い終了したとのことです!

身体の中から、外から、磨いて一緒にナチュラル美人を目指しましょう♡

The following two tabs change content below.
rina-organic

rina-organic

こんにちは! 自身の体調不良がきっかけで無添加、植物、アロマ、ハーブ、運動・・・ 体に良いことが大好きになった管理人のRinaです(^^)/ 私の健康生活を紹介して、少しでも皆さんのお役に立てたらと思い このブログをはじめました。 メディカルハーブ検定合格後、ホームジェモセラピスト取得。 女子力UPなナチュラルライフを日々勉強中。 自分の意識をちょーっぴり変えるだけで、健康な毎日が待っています!! 一緒に体質改善しましょう!!

更新日:

Copyright© 完全無添加生活〜体質改善のすすめ〜 , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.