ご訪問、ありがとうございます(^^)/
寒さがまだまだ続くこの季節。。
いかがお過ごしでしょうか?
さて、今回は日本人なら一度は飲んだことがあるかも!?
甘酒のお話し( *´艸`)
飲む点滴、甘酒!!
実は、管理人Rinaは甘酒がとっても苦手でした・・・(´-ω-`)
というか、酒粕の香りが苦手でして。(お酒は好きなのに)
でもね、最近
飲む点滴~とか
美肌になる~とか
便秘が治る~とか
甘酒断食~とかね
話題になってますよね(; ・`д・´)
体にも肌にもいいなら、これは試したい!!
でも苦手・・・(;´Д`)
とりあえず街へ・・
私の好きなお店、富澤商店をプラプラしてたら・・
酒粕ではなく、麹から作られた甘酒が売ってました!!
購入した甘酒がこちら!!
原材料はこちら!
米、米麹、発芽玄米麹、食塩のみ!!
そして全て国産!!
加糖もしてないし、アルコールも入ってない!!
実は、飲む点滴と言われているのは
お米から作られた甘酒のことです。
この甘酒は
アミノ酸全種、ブドウ糖、各種ビタミン群、食物繊維が
バランスの良く含まれてることから
飲む点滴と言われるようになりました!!
加糖しなくても、このブドウ糖のおかげで
自然な甘さがでるわけです(#^.^#)
疲れたときなどにはもってこいですね(*^_^*)
今回買った伊勢惣さんの甘酒。
作り方はとっても簡単!
1、甘酒と同量の水を鍋に一緒に入れる。
2、沸騰するまで、焦がさないようかき混ぜる。
3、沸騰したら終わり!!
味はもちろん酒粕の匂いはしなく
トウモロコシ?のような香りがほのかにします。
トロッとしてて結構甘いんです。
やみつきになりそう~^m^
豆乳やヨーグルトに混ぜても美味しいみたいなので
近々試してみます(^o^)
注意
体にいいからと言って、毎日大量には飲まないでください!
砂糖が入ってないといっても、糖分はあります。
毎日過度に飲みすぎて、血糖値が糖尿病レベルまで上がり
体調を崩された方がいるのも事実です。
毎日の摂取量ですが
1日、200ml以下に抑えてください!!
私は、朝晩にお猪口1杯にしてます。
まだ始めたばかりなので
効果は追って更新しますね(^^)/~~~
甘酒断食も気になってるんだよな~
手作り甘酒も気になるんだよな~
ヨーグルトメーカーで作れるみたいです(゜o゜)
♡また、試したら更新しますね♡
~ダイエット希望の方へ~
食事の直前に飲むと血糖値があがるので
食べ過ぎませんよ(*^_^*)
お米の甘酒、是非試してみて下さい!!
今回の甘酒はこちらから購入できます!!
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こんなのもあります♪♪
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次回は

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